为不断加强和改进心理健康教育，全面培养学生的健全人格、健康心态和积极心理品质，共同营造团结互助、人际和谐的心理健康教育氛围，5月20日至6月25日，我校以“青春有你，欢乐前行”为主题，在全校范围组织开展第十九届“525”大学生心理健康月系列活动。
一、开展心理健康知识培训辅导
自4月24日起，心理发展中心组织2022级班级心理委员和寝室心理联络员共500余人开展心理委员专题培训。培训围绕常见心理问题识别、心理危机朋辈预防干预、朋辈心理辅导常见活动形式等内容，系统提升学生心理骨干的心理健康素养和对常见心理问题的辨别与处置能力，有效增强学生发挥自助、互助、助人的积极性和主动性，推进我校心理健康教育工作规范化、科学化发展。
6月7日下午，为有效提升辅导员职业幸福指数，释放工作压力，焕发工作热情，提高辅导员心理育人技能，心理发展中心开展了“花艺人生 愉悦心灵”花艺正念工作坊活动。来自各二级学院的心理辅导员老师们以插花为媒介，以正念为主线，在创作花篮的过程中，充分调动自身感官，对话自我，觉察自己的身心和情绪，积极地享受当下的平和与专注，达到轻松减压、快乐静心的目的。
6月12日下午，哈尔滨市第一专科医院徐佳主任在图书馆报告厅作题为“大学生常见心理疾病的自我识别及预防”的心理健康知识专题讲座，详细介绍抑郁症、焦虑症、双相情感障碍3种常见的心理疾病的发病原因、易感人群、诊断标准及主要表现和常见的治疗方法，帮助学生了解常见心理疾病的基本常识和自我识别技巧。
心理健康知识培训辅导
二、开展表达性艺术疗愈系列工作坊
活动月期间，心理发展中心通过线上招募自主报名的方式组建“艺术知我心”系列团体工作坊。先后开展“色彩为媒，纸上绘心——数字油画彩绘疗愈工作坊”“幻画琉璃，色彩飞扬——玻璃杯彩绘疗愈工作坊”“轻松减压，快乐静心——正念团体工作坊”“一春芳意，不负花期——正念花艺工作坊”“沙游中体验自我情绪的表达——团体沙盘游戏工作坊”“在色彩中找寻自我边界——陶瓷娃娃涂鸦疗愈工作坊”“大橘为重——心理沉浸剧本体验工作坊”7场团体心理辅导活动，累计服务学生150余人次。活动以绘画、花艺和游戏等为载体，通过艺术疗愈和心理建设帮助同学们与自己对话、与他人连结，表达内心，放松心情，促进身心健康和个人成长。
表达性艺术疗愈系列工作坊
三、开展“525”心理嘉年华活动
6月14、15日，心理发展中心在校园内组织开展“5·25”心理嘉年华活动，共计710余名学生参加此次活动，活动包括情绪杂货铺、心愿墙、DIY书签等特色心理互动环节。情绪杂货铺里的“烦恼粉碎机”收取同学们不易言说的压力情绪、“快乐放送桶”盛接孩子们跃然纸上的释然与畅快；心愿墙上一缕缕红色丝带连结起同学们的心愿卡片，表达了大家对自己和家人的美好祝愿；“心灵书签”在为阅读增添几分雅趣的同时，更能为同学们带来正向情绪引导。此次心理嘉年华活动使学生在动手创作的过程中感受“当下”的力量，缓解负面情绪、降压减噪、降低防御，从而更好地引导学生关爱自我，关心他人。
“525”心理嘉年华活动
心理健康活动月期间，各二级心理辅导站以读书、绘画等为载体开展了丰富多彩的特色心理活动。“书香润心”心悦读作品征集活动中，同学们以书会友，与心同行，结合学习生活实际，广泛阅读心理书籍，努力培养正向积极的心态，促进良好身心的形成；在“吾画吾心”心理漫画征集活动中，同学们将内心感悟融入艺术创作，以漫画的艺术表现形式，将大学生活中的生活体验及内心感悟形象地展示出来，促进同学们以更理性平和、积极阳光的心态面对大学生活。在“和谐宿舍”见证成长创意手账征集活动中，同学们以宿舍集体生活为灵感来源，创作出充满温情氛围的手账作品，充分发挥宿舍作为心理健康教育的重要阵地作用，鼓励学生营造团结互助、昂扬向上的宿舍文化环境。
二级心理辅导站特色心理活动
学生处
7月5日
