为深入贯彻落实教育部等十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》文件精神，持续推动积极心理学应用于心理育人，通过“五育融合”丰富学生积极心理体验，助力学生身心健康协调发展。9月26日至12月20日，我校以“哈院心守护· 积极心启航”为主题，在全校范围组织开展“10·10世界精神卫生日”主题系列活动。
一、开展心理健康知识主题讲座
10月9日，学生处心理发展中心教师张悦在崇德楼1201作题为“新心向荣，筑梦启航”的新生情绪调节心理讲座，120名新生代表参加。讲座通过分析压力源大小与工作效能的关系，针对大学生如何面对不确定情境，指引学生从面临的事件、社会支持、应对方式三个方面进行思考，引导学生采用合理的情绪调控方法，正确有效地面对未知的心理困难和疑惑。
新生情绪调节心理讲座
10月16日，学生处心理发展中心教师李红蕊在崇德楼1201作题为“新心向荣，筑梦启航”的新生人际适应心理讲座，120名新生代表参加。讲座系统深入地探讨了人际关系的多个关键方面，明确指出人际关系的重要性，强调尊重、真诚、平等、包容等准则，深入剖析了人际关系障碍及调适方法，为提升学生人际交往能力提供了宝贵的指导和启示。
新生人际适应心理讲座
11月25日，学生处心理发展中心教师常莘在4号教学楼4129开展以“心理委员团辅理论与实践技能提升”为主题的心理骨干培训，全体新生心理委员参加培训。培训围绕心理委员的角色定位、团体心理辅导的实施过程、团体心理辅导的常用方法展开；通过热身互动、生日圈分组、团队作画等体验式团体活动，让心理委员们彼此连接、深入了解，提升对团体心理辅导的认识，快速掌握心理适应性训练的带领过程。
心理骨干培训
二、开展新生心理测评及访谈
为全面推动落实好学生心理危机筛查与干预工作，做到心理问题早期发现、及时防范和有效干预，提高学生心理健康工作的科学性和针对性。9月12日至11月2日，学校组织2024级学生开展心理普测工作，心理中心专兼职教师随机回访部分学生，了解新生适应状况及心理需求，为有咨询意愿的学生提供心理辅导。
三、开展新生适应性团体训练
为着力加强“一站式”学生社区建设，打造和谐温馨的育人环境。学校组织开展2024级新生适应性团体训练活动，来自12个二级学院共计3200名新生，依次开展105场适应性训练。心理发展中心根据新生实际需求与心理特点，统一制定班级团体辅导方案，中心教师及辅导员指导心理委员，开展以班级为单位的新生“四步走”心理训练。“四步走”训练依次为“有缘来相识”、“有幸成一班”、“体验你我他”、“收获在大学”。此次培训培养了学生之间团结协作的团队精神，为同学们更好地融入未来集体生活奠定坚实基础。
新生适应性团体训练
四、举办“10·10世界精神卫生日”积极心理体验营
为提升学生心理健康素质，培养团结友爱、友好互助的优良品格，10月23日至10月30日，学校举办了“10·10世界精神卫生日”积极心理体验营活动。共有来自10个学院的70名同学报名参加活动，同学们通过分组探索地图的方式共同完成了穿越雷阵、合力建塔、不倒森林、接力传球、乒乓五子棋、创意扭扭棒等团体心理互助游戏，体验彼此从陌生到熟悉的奇妙感受。同学们在相互交流和配合中逐渐敞开心扉，学会相互尊重、理解、包容和支持。
“10·10世界精神卫生日”积极心理体验营
五、开展心理短视频展播比赛
为激发学生创作能力，培养团结协作精神，丰富心理健康知识传播形式，学校组织开展了“伴爱成长，心影流光”心理短视频大赛，活动得到了各学院的大力支持，共收到来自8个学院的20部作品。经过严谨评审，教师教育学院的《向阳而生》荣获一等奖；艺术与设计学院的《环》和《我很茫》荣获二等奖。本次活动引导学生观察身边的人、事、物，将日常生活拍摄制作为集趣味性、创造性、教育性为一体的心理短视频，促进学生在制作和观看视频的过程中观察生活、品味生活、感悟生活。
一等奖 《向阳而生》
二等奖 《环》
二等奖 《我很茫》
六、开展“一站一品”特色心理活动
为充分发挥二级心理辅导站心理育人功能，有效提升心理健康教育质量与成效，我校组织开展了“一站一品”心理健康主题活动。外国语学院举办心理漫画创作活动，利用画面生动、色彩靓丽的作品生动反映学生内心世界，激发学生对心理健康的关注与重视；教师教育学院组织开展“请与我击掌”心理游戏活动，强化学生之间的情感链接，帮助学生建立良好的人际关系；艺术与设计学院举办“叶说尔滨”心理工作坊，学生利用落叶进行创意设计，走进自然，纾解学业压力。
“一站一品”特色心理活动
本届“10·10世界精神卫生日”主题系列活动为期三个月，学校陆续开展14类形式多样、内容丰富、针对性强的心理健康主题活动，探索心理健康教育新途径，让学生在过程中体验，行动中感悟，进一步加强对自我心理状态的关注，提升自身幸福感与满意度，为我校心理健康教育工作营造了良好心理氛围。学校将不断深化心理健康教育内涵，织密心理健康教育防线，赋能学生心理素质全面提升。
