为进一步提升我校心理育人工作质量，完善心理服务功能体系，营造积极、健康、向上的心理健康教育文化氛围，引导学生关注心理健康，关爱自身成长，提升心理调试能力，5月5日至30日期间，我校开展了“525”大学生心理健康月线上系列活动。

本次线上活动以“以心相拥、与爱同行”为主题，分为宣传普及类、咨询辅导类、活动参与类三个板块，由心理发展中心和二级心理辅导站协同组织开展。

一、普及心理健康知识，提升心理调试能力

为满足辅导员工作需要和学生心理发展需求，心理发展中心针对当前心理健康教育热点、重点，有针对性地邀请黑龙江大学心理健康教育中心主任李巾英教授，面向全体辅导员做题为《从心理危机干预谈辅导员育人初心》的专题讲座；哈尔滨工业大学心理健康教育中心主任王倩教授、哈尔滨医科大学周艳娟教授，面向学生做题为《教你谈‘练’爱——大学生亲密关系的建立和维护》和《疫情新态势下大学生心理行为管理策略》的专题讲座。三场讲座紧紧围绕当前实际，具有较强的针对性、实用性和指导性，在提升辅导员和学生对常见心理问题识别与干预能力的同时，还营造了心理月期间浓郁的心理健康教育氛围。

心理发展中心三位专职教师先后录制六期《“丁香”心课堂——居家防疫心理健康指南》，其中一期更是被龙江高校网络思政中心转发。短视频通过我校易班微信视频号和心理发展中心“灵犀心苑”公众号隔空向学生普及心理健康知识，传授心理调试方法。短视频创作是心理发展中心主动适应校园疫情防控需要，运用新媒体手段，发挥自媒体平台优势，对接学生网络生活需要开展的有益尝试，拓展了校园疫情防控期间心理健康教育渠道，提升了心理健康康教育的针对性和时效性。

心理月期间，各二级心理辅导站在学院现有微信公众号的基础上，通过开设心理健康教育专栏、增加心理健康教育推文等方式，加大心理健康教育宣传力度，在普及心理健康知识，传授心理调试方法，营造心理健康教育氛围的同时，聚焦二级心理辅导站自身建设，着力完善心理服务功能体系，提升心理健康教育质量。活动月期间，各二级心理辅导站累计推送心理健康教育相关推文36篇，配合心理发展中心共同营造心理月良好的心理健康教育文化氛围。

二、开展线上团体辅导、提供有效心理支持

心理发展中心通过线上招募自主报名的方式，成立专题团体心理辅导小组，先后开展以“找回生活的掌控感——毕业生时间管理”“在色彩中看见你的情绪——居家学生情绪管理”“探索自我，在压力中成长——学生干部压力舒缓”为主题的三场线上团体心理辅导，累计服务学生177人。团体心理辅导通过为学生提供良好的社交活动场域，创造信任、温暖、互助的团体活动氛围，使团体成员之间以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量，进而缓解不安和焦虑，调试积极健康心理。

三、丰富心理健康活动、营造心理健康氛围

心理活动月期间，心理中心协同二级心理辅导站先后组织开展了六项精品校园文化活动。“阅读经典，涵养心灵”同读一本书打卡活动，通过阅读经典使学生感悟深厚的文化积淀和人性内涵，帮助学生丰富人生阅历、拓展思维视野，引导学生探寻自我精神生活中的收获和感悟，从而形成理性平和、积极正向的心理状态；“妙笔绘心，筑梦青春”心理漫画征集活动，通过漫画的艺术表现形式，将学生们大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟生动地展现出来，以此诠释心理健康理念，普及心理健康知识，激发学生内在的心理韧性，助力学生以更加积极阳光的心态面对大学生活；“感恩你我，呵护心灵”微感动征集活动，鼓励学生记录生活中细小但温暖的瞬间，将身边的微感动记录下来，与彼此分享，一同发现，一起感悟，共享世间的爱意与美好；时光胶囊、微笑采集、心理电影赏析等活动，通过时间规划、情绪引导、集中观影等同学们喜闻乐见的方式引导同学们主动思考，自主调试，建设理性、轻松、积极的身心状态，营造服务、关怀、自主、成长的心理健康教育氛围。

学生处

2022年6月11日