各学院:
为深入贯彻落实教育部等十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》文件精神,丰富心理育人形式、载体,推动“五育润心”心理育人教育理念,助力学生身心健康协调发展,同时为90周年校庆营造浓厚校园文化氛围,学生处心理发展中心在全校范围内开展“五育润心 青春向阳”第二十届“5·25”大学生心理健康月系列活动。具体通知如下:
一、活动主题
“五育润心 青春向阳”
二、活动组织
本次活动由校心理发展中心主办,各学院二级心理辅导站承办。
三、参与范围
2020级至2023级全体学生。
四、活动时间
5月6日至6月12日
五、活动内容
(一)开幕式暨心理嘉年华
心理发展中心于5月15日12:00,在一号教学楼前侧开设12个活动摊位,类型涵盖德、智、体、美、劳五个方面,通过绘画、手工、绿植养护、运动、卡牌等方式,为师生提供一场心理健康体验之旅,帮助广大师生放松心情,助力自我成长与接纳,让生活充满阳光,更有力量。
(二)以德育心、德润心田
1.“艺术知我心”团体工作坊
以表达性艺术疗愈为载体,由校内外咨询师带领开展相应主题的团体辅导活动,以多样有趣的形式培养学生团体意识,体验人际互动与支持、助力新时代大学生向阳成长。
(1)色彩为媒,纸上绘心——情绪罗盘疗愈工作坊;
(2)音符润心,释放压力——音乐关怀团体工作坊;
(3)一花一叶,茶韵至心——正念品茗工作坊;
(4)境由心生,相由心造——面具彩绘工作坊;
(5)粘土为语,心塑世界——粘土情绪表达工作坊
(6)约绘春天,共绘心灵晴雨——石膏娃娃彩绘工作坊;
2.灵犀小院茶话会
以茶话会为载体,围绕学生感兴趣的心理话题,在咨询师的带领下围圆而坐,相伴漫谈,真实愉悦,通过心理视角,结识共鸣同伴,收获心理智慧与感悟。
(三)以智慧心、徜徉心海
1.心理健康专题讲座
心理中心将聘请校外专家开展心理健康专题讲座,广泛宣传普及心理健康知识,提升心理健康调适技能,促进师生有效应对生活中的应激与挑战。
2.朋辈心理委员培训
心理发展中心将集中为全校2023级心理委员和心理联络员开展专题培训,全面提升二级学院心理健康工作队伍的专业能力,提升心理健康工作的针对性和实效性。
3.“共读一本书”读书会活动
心理发展中心将组织同辈读书团体,由一名同学担任负责人,邀请一名咨询师担任领读者,对同一本心理书籍进行共读。以书会友,以文沁心,促进大学生从阅读中汲取智慧、增添力量,激发学生阅读的良好习惯,挖掘阅读对于学生心理成长的重要作用。
(四)以体强心、体健心舒
“静心草坪”正念冥想活动。心理发展中心将在校园中精心布置一块“静心草坪”,鼓励学生放下手机,脱离纷扰,静静地坐下,放松身心。通过正念冥想的方式引导学生感受自我的力量,体验内心的平静和自由,舒缓日常学习生活中的压力。
(五)以劳健心·劳获心安
春日暖心多肉领养活动。引导学生将照顾绿植与自我照顾相结合,使同学们在记录绿植状态的同时记录生活中的“小确幸”、发现学习中的“小进步”,在与绿植共同成长的点滴日常中开展自我关怀,同时引导大家在养护过程中互帮互助,结交朋友,增强宿舍凝聚力。
(六)以美润心·美意怡心
1.心理情景剧比赛
各二级心理辅导站自行组织学生排练拍摄心理剧作品,以大学生在生活中的体验为素材,融入心理学的相关原理和技巧,引导学生以角色扮演、情景对话、小品演出等艺术方式展现在生活、学习、人际交往中遇到的困境、冲突、烦恼,以及收获的喜悦、幸福、成长等,从而理解心理成长课题和学习心理调适方法,不断在生活中提高心理素质,展现大学生的精神风貌。优胜者将被推荐参加校级比赛。
2.“画中有话”心理漫画征集活动
各二级心理辅导站自行组织学生开展以“生命之美”“劳作之美”“运动之美”为子主题的漫画创作,将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来,激发大学生内在心理韧性,展示大学生创造美和发现美的主观幸福感。
3.“定格美好”宿舍最美全家福征集活动
各二级心理辅导站自行向学生征集“定格美好”宿舍最美全家福。要求宿舍全体成员参与拍摄,拍摄场景不限,可以通过妆容、造型、服装、场景等充分展现宿舍特色和宿舍成员风格。将宿舍成员的积极状态和艺术创作高度融合,帮助舍友用心体验人际交往中的真、善、美,以此促进舍友之间的交流合作和情感联结,营造和谐宿舍人际关系,促进全体宿舍成员的健康成长。
请各二级心理辅导站以学院为单位将以上自行组织活动作品于5月25日前发送至心理发展中心邮xinlihrbu@126.com。
(七)闭幕式暨心理情景剧展演
为激发学生迎难而上、积极进取的心理动力,运用舞台剧的表现形式,对成长中遇到的问题不断思考、探索、尝试解决。心理发展中心将举办“五育润心 青春向阳”大学生心理情景剧比赛决赛,既让扮演者在参赛过程中宣泄情绪、梳理困惑、寻找答案,也让观看者在沉浸式体验过程中产生共鸣、深入思考、获得领悟,以促进学生树立正确的心理健康观念,塑造积极心理品质。
六、工作要求
1.各二级心理辅导站要研究制定相关活动实施方案,组织师生积极参与心理健康季系列活动,保证活动参与的覆盖面和实际效果。对重点工作与特色活动应加强宣传报道,营造良好的校园氛围。
2.各二级心理辅导站要结合实际、突出特色统筹推进各项活动,及时宣传、科学总结,于6月15日前以图文形式上报二级心理辅导站活动总结。心理发展中心将根据各二级心理辅导站开展活动情况及材料质量,评选出2024年度“525”大学生心理健康月先进单位,予以表彰。
学生处
5月6日